Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

minyak ikan untuk ibu hamilIbu – ibu, tahukah anda bahwa minyak ikan ternyata mempunyai manfaat yang sangat besar bagi ibu hamil dan bayi yang dikandungnya ?

Manfaat Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil dan Bayi

Sebuah penelitian terhadap wanita hamil menemukan bahwa ibu hamil yang mengkonsumsi minyak ikan setiap hari sejak usia kandungannya 20 minggu rata-rata menunjukkan kemampuan koordinasi yang lebih tinggi pada mata dan tangan anaknya, serta berbahasa yang lebih tinggi dibandingkan mereka yang ibunya tidak mengkonsumsi minyak ikan selama kehamilan.

Ibu hamil yang mengkonsumsi minyak ikan untuk ibu hamil bisa terhindar dari kelahiran sebelum waktunya, mengurangkan risiko pra-eclampsia, serta juga bisa menolong dalam pencegahan terjadinya pendarahan ( ppd ). Satu lagi fakta dalam penyelidikan minyak ikan menunjukkan bahwa minyak ikan memiliki kandungan yang bisa mengurangkan risiko ekzema serta elergi pada bayi yang baru lahir. Untuk ibu hamil yang memiliki masalah kandungan berukuran kecil dari biasa, minyak ikan bisa membantu menambah berat bayi dalam kandungan.

Kandungan penting yang terdapat dalam minyak ikan sehingga memiliki banyak manfaat adalah zat yang disebut omega 3. Sehingga para penjual minyak ikan sering menyebut minyak ikan sebagai minyak ikan omega 3. Omega 3 tidak dapat disintetis oleh tubuh sehingga kita hanya dapat memperoleh manfaat tersebut dengan mengkonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung omega 3 seperti minyak ikan.
Secara lebih spesifik, asam lemak Omega 3 umumnya mengandung 2 bagian yang paling bermanfaat bagi tubuh. Kedua bagian tersebut adalah EPA (eicosapentaenoic acid) dan DHA (docosahexaenoic acid).

Kedua bagian omega 3 ini sangat dibutuhkan janin untuk tumbuh dan berkembang. EPA diketahui dapat mendukung pertumbuhan dan kinerja jantung, sistem kekebalan tubuh, dan respon inflamasi, sedangkan DHA dianggap sangat merangsang pertumbuhan fungsi otak, mata, dan sistem saraf pusat. Jadi mengkonsumi minyak ikan omega 3 sangat bermanfaat bagi ibu hamil maupun bayi yang dikandungnya.

Sumber Omega 3 Terbaik

Omega 3  banyak terkandung dalam berbagai jenis ikan laut seperti ikan salmon, tuna, sarden, kod dan hiu.  Namun jenis ikan yang mengandung konsetrat omega tertinggi dimiliki oleh jenis ikan laut perairan dalam seperti Ikan salmon dan ikan sarden. Yang perlu diwaspadai dari mengkonsumsi berbagai jenis ikan adalah kekhawatiran bahwa ikan-ikan tersebut terpapar merkuri dan jenis bahan bertoksisitas tinggi lainnya, terutama bila mereka ditangkap di perairan yang dekat dengan daerah industri. Kendati demikian, jika dapat dipastikan keamanannya, ikan-ikan laut tersebut juga bisa dimanfaatkan sebagai sumber omega 3 yang terbaik.
Untuk menghindari paparan racun dan konsentrat omega 3 yang cukup, ibu hamil lebih disarankan untuk memperoleh minyak ikan omega 3 dari jenis ikan perairan dalam yang berumur pendek seperti ikan salmon, karena ikan yang berumur panjang lebih tinggi resiko terpapar merkuri.

Berapa Dosis Minyak Ikan untuk Ibu Hamil

Seperti dikutip dari websitenya,  dr Oz menyarankan wanita hamil dan menyusui mengkonsumsi setiap hari sedikitnya 300 Mg DHA atau sekitar 500-1000 mg minyak ikan. Konsumsi tersebut lebih disarankan untuk dilakukan lebih rutin ketika masa pertumbuhan janin sudah memasuki masa pertumbuhan dan perkembangan sistem syaraf atau sekitar usia kehamilan trimester kedua dan ketiga.

Deep Sea Sun Hope Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil

Sun Hope Deep Sea, adalah suplemen minyak ikan terbaik karena terbuat dari ikan salmonminyak ikan ibu hamil alaska, jenis ikan perairan dalam dari daerah alaska yang bebas dari polusi. Setiap softgel minyak ikan deep  sea mengandung 500 mg omega 3 ( 300 mg DHA dan 200 mg EPA), sesuai dengan dosis yang diperlukan minyak ikan untuk ibu hamil.

Harga Minyak Ikan Untuk Ibu Hamil

1 botol Deep Sea Rp. 247.500,-
isi per botol : 30 softgel

BPOM RI SI 044316281

Dapatkan minyak ikan salmon deep sea dengan bebas ongkos kirim untuk pulau jawa dan subsidi ongkir untuk pulau yang lain

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *